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       导读:拥有一头乌黑柔顺的头发是很多人的梦想,然而生活中不少人早生华发,怎样才能预防“少白头”呢?   除了心理、环境、遗传、疾病等因素会影响发质外,营养状况也起到了非常重要的作用。膳食中长期缺乏某些营养素,不仅使黑色素无法合成,头发变白,而且导致头发干枯,脆性增加,容易脱落.....【详细】
      导读:“忙了一天,一口水都没喝。”在北京某会展公司工作的小宇向《生命时报》记者抱怨。他每天要辗转多个地方进行工作,“根本顾不上喝水,要喝也是在外面买瓶饮料。”   一直在电脑前办公的张丽平时喝水也很少。“饮水机离得远,接水太麻烦。我一般就是早上接一杯水,渴了喝一小.....【详细】
      导读:肥胖的危害大家都是知道的,肥胖现在是越来越受到重视了,很多人也是积极的减肥,告别肥胖,朝着养生方向发展,那么你知道吗?其实肥胖是和我们的长寿有很大的关系的,那么你是不是已经胖到会折寿了呢?   根据有关专家的研究表明,肥胖和致死率之间的关系主要是bmi,如果大于32那么就有死亡的风险。  .....【详细】
      导读:薯片,果冻,瓜子……这些看似不起眼儿的包装食品一旦食用后过敏,轻则引起皮肤、胃肠道过敏症状,重者可致过敏性休克,甚至丧命。食品专家及医疗人士提醒,许多包装食品的标签缺少“过敏源”信息,消费者应当谨慎防范。   最近,几家大中型医院接收的过敏反应患者增多,其中绝.....【详细】
      导读:大约1/2的人在一年中至少会有一次头痛的经历,而10%的人群会出现规律性的偏头痛。头痛一般不会引起严重后果,但造成头痛的原因却十分复杂,鼻炎、青光眼、风湿和贫血等疾病都会引发头痛。   报道称,如果头痛超过48小时,建议咨询医生,尤其是高血压人群。头痛可分为不同种类,头颈型疼痛多为前额和颈.....【详细】
      导读:焦躁、烦闷、抑郁等症状在中医里属“郁证”范畴,情志所伤乃致病之重要原因。中医认为,“气为血之帅”,气滞行血无力可致瘀血,而气滞血瘀是“郁证”的根本病机,具体又有下列几种情况:   第一,天气原因。中西方研究都表明,天气会影响人的心情,以春秋两季为甚。春.....【详细】
      导读:亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。   亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是处于健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状.....【详细】
     导读:快节奏的工作、“高品质”的生活,现代人吃得越来越好,活得越来越累,锻炼越来越少,亚健康逐渐成为很多人身体状况的代名词。世界卫生组织(WHO)一项全球调查显示,真正符合WHO健康定义、达到健康标准的人群只占5%,约20%的人群是需要诊治的病人,亚健康状态人群高达75%。而在我国,亚健康多见于35.....【详细】
      导读:气温骤降,又到了感冒多发时节,其实,你的身体可能早就拉响了警报。近日,美国《预防》杂志刊文,提醒大家如果生活中出现以下5个讯号,就该增强免疫力了。   开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴,不仅容易蛀牙,更糟糕的是会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出,摄入100克糖(相.....【详细】
      导读:很多女生很注重头发的美感,如果每天早上都要赶时间上班,那么洗头的时间通常会安排在晚上。但是,晚上洗头有一个安全隐患,就是大家洗头后没等到头发完全干就准备上床睡觉了。头发湿着的时候就睡觉,对人们的健康会有怎样影响?平时该如何洗头才健康?   晚上别带湿发入睡   很多人习惯睡前冲凉,湿.....【详细】
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