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     冬季,气候寒冷,在寒冷的环境下养生保健十分关键。但是,有些养生做法是错误的,你知道吗?   冬季,气候寒冷,人体受过冷刺激后,会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等,从而容易导致多种疾病。因此,在寒冷的环境下养生保健十分关键。但是,有些养生做法是错误的,你知道吗?警惕!对健康伤很大的6.....【详细】
     冬天来了,天气越来越冷,如果能泡下温泉那是最享受的了,不仅能舒筋活血、预防关节炎、皮肤病等疾病,还可以美容呢。   泡温泉养生更要健康 泡温泉八大注意   正是因为泡温泉有这么多好处,所以泡温泉也成了一种时尚的健康活动,但泡温泉有讲究,否则不仅不能治好疾病,还会给身体带来不适。   泡温泉.....【详细】
     谁家没有带病的亲戚朋友呢?尽管是春节,但大伙儿相聚,一定也少不了这些需要关爱的常见病人。如果吃饭的时候有这样那样疾病的人在侧,你会从调养上给他们带来温暖吗?好,下面让专家为你支招!   肝胆病人   适量蛋白质,限制胆固醇   春节期间走亲访友,美食自然少不了,鱼、肉、禽、蛋、油等成了节日美食的主.....【详细】
     如何患上厌食症?你了解如何患上厌食症吗?下面为你解答如何患上厌食症。   厌食症是指因为害怕肥胖,或其它情绪问题而蓄意节食,导致出现月经停止、性功能减退、发育迟钝、低血压、低血钾、头晕、便秘、贫血、脱水、维生素缺乏症、胃炎或脾气古怪、情绪不稳、容易失眠等现象。如果勉强进食,会采用过度运动或催吐、.....【详细】
     7个坏习惯伤肾 日常7个坏习惯最伤肾 你肯定犯过!   现代人越来越懒,平时没有健康的生活习惯,又不能坚持运动,吃的太好导致营养过剩,容易危害肾脏健康。就知道靠各种药物来保护肾脏。   其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改.....【详细】
     睡觉五戒律:睡觉那些事   睡觉,没那么简单!睡觉那些事,你知道多少?小编为你解析睡觉五戒律:   睡觉五戒律之饱食入睡   饱食过后,胃内容物积蓄过多,如果立即上床就寝,会增加胃部负担,从而加重胃部不适。   正确做法是应在吃过晚饭后适当活动一下,或散步,或干些家务活,待食物得到比较充分的消化.....【详细】
2019-9-17
     中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外养,比如怎么吃,怎么锻炼。如果内养出了问题,用吃的方法来解决,是无稽之谈。   “依葫.....【详细】
    女性健美的重要标志之一,就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么,怎样才能养护好乳房,并达到健美呢?不少女性缺乏乳房护理知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激,伤害了它,造成不良后果。这里,仅介绍在乳房养护过程中的禁忌:   陷阱一:忌受强力挤压   这一点要特别注意。乳房受外力挤.....【详细】
2019-9-16
     注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你错误的坚持?   时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜   时尚理由:许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没.....【详细】
   核心提示:喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环,也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。   早上起床喝五种水损害健康: .hzh {display: none; }   冰水   很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候,其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影.....【详细】
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