泡温泉养生更要健康泡温泉八大注意

2019-10-8 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   冬天来了,天气越来越冷,如果能泡下温泉那是最享受的了,不仅能舒筋活血、预防关节炎、皮肤病等疾病,还可以美容呢。   泡温泉养生更要健康 泡温泉八大注意   正是因为泡温泉有这么多好处,所以泡温泉也成了一种时尚的健康活动,但泡温泉有讲究,否则不仅不能治...

  冬天来了,天气越来越冷,如果能泡下温泉那是最享受的了,不仅能舒筋活血、预防关节炎、皮肤病等疾病,还可以美容呢。


 

泡温泉养生更要健康 泡温泉八大注意

  正是因为泡温泉有这么多好处,所以泡温泉也成了一种时尚的健康活动,但泡温泉有讲究,否则不仅不能治好疾病,还会给身体带来不适。

  泡温泉八大注意:

  1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。

  2、切忌空腹或太饱时入浴,泡温泉时应多喝水,随时补充流失的水分。

  3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟即可。

  4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

  5、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。

  6、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

  7、最好不要独自一人泡,以免发生意外。

  8、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。

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