一桶方便面的热量有多少?吃方便面好不好?

2018-1-3 编辑:admin 阅读次数:
  导读:    导读:一桶方便面的热量有多少?爱吃方便面者必看方便面的热量大吗?吃方便面会胖吗?   有好多懒人不喜欢做饭就经常吃一些泡面或者是煮面来充饥,对于工作繁忙的上班族来说吃方便面也是很方便的一种快餐方式,对于小孩子来说吃方便面很美味,很喜欢吃的一种食品,可...

   导读:一桶方便面的热量有多少?爱吃方便面者必看方便面的热量大吗?吃方便面会胖吗?

  有好多懒人不喜欢做饭就经常吃一些泡面或者是煮面来充饥,对于工作繁忙的上班族来说吃方便面也是很方便的一种快餐方式,对于小孩子来说吃方便面很美味,很喜欢吃的一种食品,可是方便面既没营养又不卫生,对于很多的家长都很担心孩子吃方便面的伤害,如果在减肥的时候方便面好吗?方便面的热量有多少呢?吃方便面会发胖吗?方便面的热量在减肥上有效果吗?下面我们来看一下方便面的热量吧。

  方便面的热量有多少?

  营养素含量(每100克) 

  热量(大卡)472.00

  碳水化合物(克)61.60

  脂肪(克)21.10

  蛋白质(克)9.50

  纤维素(克)0.70 

  维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)2.28 胡萝卜素(微克)一 硫胺素(毫克)0.12 核黄素(毫克)0.06 烟酸(毫克)0.90 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)38.00 钙(毫克)25.00 铁(毫克)4.10 锌(毫克)1.06 铜(毫克)0.29 锰(毫克)0.79 钾(毫克)134.00 磷(毫克)80.00 钠(毫克)1144.00 硒(微克)10.49

  一桶方便面的热量有多少?吃方便面好不好?

  评价:传统的方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物,且添加防腐剂,不宜食用。

  方便面是一种油炸食品,因此,方便面的热量很大,在减肥期间不宜吃方便面,否则会致使身体发胖的,它是高热量、高碳水以及高脂肪的食物,吃方便面不利于减肥哦。

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