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     导读:养胃食物有哪些?酒足饭饱,倒头就睡这曾经是不少人想象中舒适生活的理想状态,但如今,讲求健康的人们却越来越深刻地认识到,这将给身体带来很大的伤害。正所谓“夜饱损一日之寿,夜醉损一月之寿”。   睡前吃饭无异于“睡以等病”   中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任.....【详细】
     导读:炎热夏季,防暑降温成了人们的关注重点。那么,防暑降温用品我们应该怎么选择呢?   防暑降温的方法不少,下面这些是一些常用的防暑降温的物品,主要是以食品为主。   茶水:钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动。科学分析表明,茶叶含钾较多,占其比重的1.5%左.....【详细】
     导读:天热了,炎炎烈日下随处可见伞花朵朵,不少爱美女士将防晒伞作为户外出行时抗紫外线晒伤皮肤的首选防护用品。那么,这些防晒伞果真对紫外线有遮挡效果吗?   五花八门防晒伞   夏日的阳光火辣辣地照着,街市上售卖伞的柜台明显多了起来。近日,记者走访福州东街口一带的商家后发现,不仅是大型商场、连锁超.....【详细】
     导读:夏季天气比较炎热,很多人心中都有一股“火”,这里说的火是中医上说的一种病症,主要表现为口渴、喜冷饮、咽喉肿痛,所以面对这样的情况,我们就需要清热解毒了,下面小编为您介绍12种清热解毒小秘方。   热毒病症是指由于火热痈盛、郁结成毒的病症。热毒炽盛型病人全身关节肌肉酸痛,皮肤有红斑.....【详细】
     导读:夏季饮食养生小常识,多吃果蔬对健康的好处不胜枚举,多项国内外研究表明,这不仅能有效降低患癌症、心血管病等疾病的风险,还能促进心理健康,让人更快乐,从而延长寿命。每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同,你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗?   西兰花、香蕉护脑   多吃西兰花、.....【详细】
     导读:夏季饮食祛湿养胃是关键,炎热、潮湿的夏季总是让人感到不舒服,也因此很多人都嗜食生冷的东西,从而导致肠胃不适,体内水湿积聚,导致你容易生病,让身体出现酸痛、胸闷、心烦等症状,因此养生就要注重祛湿,才能预防疾病的出现,在饮食上多吃这些食物可以滋补祛湿。 白扁豆   白扁豆就是一味补脾暖胃,化.....【详细】
     导读:游泳注意事项,新华网重庆7月28日专电(记者赵宇飞)持续高温让很多人青睐游泳避暑。第三军医大学新桥医院眼科专家提醒,游泳时容易感染“红眼病”,游泳时应做好防护措施,如戴上泳镜,游泳前后使用抗生素类眼药水等。   第三军医大学新桥医院眼科副主任廖琼介绍,夏季是各种病毒微生物快速生长和传.....【详细】
     导读:夏季养生防燥热,夏季燥热,在养生上要做到“八戒”:一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六戒静止、七戒偷懒、八戒烦躁。   一戒冷饮   很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药,一瓶冷饮下肚,虽然能短暂降温,但对肠胃伤害极大,不仅影响食物的消化吸收,还容易造成肠道感染,出现.....【详细】
     导读:添增岁月人增寿,睡觉前有六件事是必须做的事情,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件究竟是什么事呢?   1、散步   平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看.....【详细】
     导读:夏季防晒技巧,中新社广州11月18日电 (记者 索有为)18日,是首次亮相亚运赛场的龙舟赛开赛的第一天。烈日当头的赛场上人头攒动,长达三个多小时的多轮比赛,让现场观众和媒体记者有些吃不消,大家或是未雨绸缪,或是临阵磨枪,使出浑身解数应对高温。   清早6点半就要从亚运城媒体村集中出发的各路媒体记者,.....【详细】
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